除了懷孕時期很需要補充營養以外
哺乳期的營養更是不可或缺
我這胎都吃「孕哺兒」專門為媽咪們推出的營養保健品
整個孕期到產後哺乳期都照顧得到
全母乳照顧寶寶的我
從寶寶出生之後從醫院到月中
一直以來都被告知奶量很充足
沒想到就在離開月中沒幾天
我發現親餵寶寶的時候他越吃越久
而且吃完不到兩小時就又餓了
決定擠出來到奶瓶看看到底有多少奶
結果發現大事不妙！
我的奶量比之前少了一半？！
認真研究各種原因後發現
我超愛吃的花椰菜是兇手
完全不知道花椰菜是退奶食物
在家裡因為喜歡吃就一直吃
大概有三天午餐晚餐都有吃花椰菜
因為從來沒有想過產量不足的情況
這時候我真的超級無敵慌張
於是我想用最快的速度把產量救回來
首先想到的就是✅孕哺兒「哺多多媽媽飲品」
👉主打寶寶喝飽飽的秘密武器！
適合東方體質又甜甜的很好喝
即沖即飲讓我省下熬煮的時間
在照顧寶寶忙碌的生活中
也能讓寶寶輕鬆喝飽飽
我通常都會在餵奶前半小時沖泡
然後一天大概喝3-5次
比較急的時候就沖50-100ml的溫水快速喝掉
有點空閒的時候就沖200-250ml當下午茶慢慢喝
大約一週左右我的產量就回來了
餵奶的時間恢復正常 寶寶也不會很快哭餓
甚至比出月子的產量還要多
能擠出來在冷凍庫當庫存備用
真的是鬆了一口氣呀！
然後我還會搭配✅孕哺兒卵磷脂+磷脂質PS膠囊
我在孕晚期就有慢慢補充卵磷脂
而卵磷脂在哺乳期更是不可或缺的存在
會選擇他們家的膠囊是因為我自己喜歡用吞的最方便
通常我會在早中晚飯後各吃兩顆，睡前再吃一顆加強
👉膠囊每顆含800mg精純卵磷脂
更添加磷脂質絲胺酸PS
讓我可以輕鬆補充聰明元素！
不只孕期的營養很重要
產後修護跟哺乳營養更是一樣重要
不只要讓寶寶擁有充足的營養
媽媽的身體健康也非常重要
同場加映我持續補充的能量
✅媽媽藻油DHA軟膠囊(高吸收TG型式)
添加葉黃素、磷脂質PS
我會在每天午餐飯後吃一顆
好好補充需要的DHA也沒有魚油的魚腥味
✅初潤之肌 璀璨膠原粉
懷孕前就有持續補充衝膠原蛋白
產後當然更要努力補充回來
他們家這款膠原蛋白
除了玻尿酸、維生素C之外
還有添加胺基酸螯合鐵、鋅、生物素及維生素B5等
我自己是每天早晚各吃一包
吃起來甜甜的沒有腥味👍
孕哺兒從孕期一直到產後、哺乳都有專門推出一系列產品
所以不論是在備孕、懷孕中或是產後的媽咪們
都可以在官網找到需要的產品呦
哺乳寶寶喝飽必備 https://momtobe.cc/66910/pegg
也看看孕哺兒其他產品 https://momtobe.cc/mamacare/pegg
#孕哺兒 #孕期營養品推薦 #哺多多 #媽媽茶推薦 #孕婦膠原蛋白 #卵磷脂推薦 #孕婦DHA推薦 #產後營養品推薦 #哺乳營養品推薦
留言列表
KOREA 韓國大小事 (2)
